2017.12.15 ヨガトレ
こんにちは！菊地です！
最近ヨガトレを始めました(*´ω`*)
ヨガの動きに筋肉トレーニングを合わせた運動です！
冬は毎年恒例のように太るので(´；ω；`)
今のうちから少し引き締めたいと思い始めました♪
毎回大量の汗をかくのでいい運動です！
最近流行りのヒップアップトレーニングも行なっているのでおススメです！
来年の夏までには少し痩せられるよう続けたいです(´；ω；`)
2017年12月15日 11:08 AM | カテゴリー： スタッフブログ
一覧へ戻る
