Blog スタッフブログ

スタッフブログ一覧

2017.12.15
ヨガトレ

こんにちは!菊地です!

最近ヨガトレを始めました(*´ω`*)

ヨガの動きに筋肉トレーニングを合わせた運動です!

冬は毎年恒例のように太るので(´;ω;`)

今のうちから少し引き締めたいと思い始めました♪

毎回大量の汗をかくのでいい運動です!

最近流行りのヒップアップトレーニングも行なっているのでおススメです!

来年の夏までには少し痩せられるよう続けたいです(´;ω;`)

 


PAGE TOP